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睡前喝牛奶让孩子长得高 儿童睡前喝牛奶好吗

更新:2019-09-22 整理:www.39baobao.com
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[儿童睡前喝牛奶好吗]儿童睡前喝牛奶好吗儿童睡前喝牛奶好。原因:牛奶晚上喝大脑合成羟色它能使大脑思维暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧情绪,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。注意:牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。睡前给孩子喝杯牛奶能促进孩子的身高发育,更加能提高孩子的抵抗能力。2儿童睡前喝牛奶好吗:临睡前喝牛奶...+阅读

睡前喝牛奶让孩子长得高

一些家长会在孩子睡觉前做些点心给孩子吃,挺好的,孩子的生长发育在睡眠的时候仍然在进行,这时候稍微补充一点能量有助于孩子的生长。

如果在点心里,有一杯牛奶,那效果是很好的。牛奶可以安神,促进睡眠质量,好的睡眠能够刺激生长激素的分泌,让孩子长得更高,而且牛奶里含有大量的钙,这也是促进骨骼生长的元素。

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